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抗疫必備天然精油 加強健康防護力

由Nature's Wonders在發表
抗疫必備天然精油  加強健康防護力

在文章開始之前考考你:以下哪一款精油有淨化空氣及抗菌功效?


 

香港空氣污染問題嚴重,生活中本就充斥著各種肉眼不可見的病毒和細菌,而隨著新冠肺炎疫情第三波爆發,在這段非常時期,除了保持作息正常、戴口罩、減少出入公共場所之外,保持個人衛生也顯得格外重要。

 

除了勤洗手、用酒精消毒之外,以下的三款天然精油具備淨化空氣的特性,有助抗菌,更有助緩和不適症狀,可強化身心,為你的健康再添一層防護網!

 

1. 茶樹精油 (Tea Tree Oil)

茶樹精油散發清新的荼樹香氣,使人精神煥發。茶樹精油是最具藥用價值的精油之一,具有強大的抗菌、抗真菌和抗病毒感染的功效。茶樹精油主要成分為松油烯-4-醇(Terpinen 4-ol)、桉油醇等。當中的松油烯-4-醇(Terpinen 4-ol)為一種單萜醇,最常與茶樹做連結,更有研究顯示松油烯-4-醇(Terpinen 4-ol)可以幫助提升防禦力及健康。一般來說,好的茶樹精油至少包含30%的松油烯-4-醇(Terpinen 4-ol)。茶樹精油抗細菌、抗真菌和抗病毒的屬性是不同化合物共同作用的結果。質量越高,彰顯其特性的效果越好。

【茶樹冷知識】
茶樹英文原名是Ti-Tree,後來被拼成Tea-Tree,所以才被稱為茶樹,但卻與茶無關。

 

澳洲 Herbal Touch
天然茶樹精油

15ml / HK$95
 

 

 

 

 

 

 

 

2. 尤加利精油 (Eucalyptus Oil)

您對尤加利的認識僅限於它是樹熊的最愛嗎?其實尤加利精油擁有強大的消毒功效,是一種天然的抗菌劑。成分包括桉油醇約60-70%,還有松油烯-4-醇(Terpinen 4-ol),有研究顯示,尤加利精油的成分跟空氣中的氧氣接觸後,可以產生消滅細菌和病毒的效果,淨化空氣。這種植物精華可提振身心,讓人恢復活力,配合擴香器使用散發清新的樟腦和木質調,有效舒緩因感冒引至的呼吸道不適。


澳洲 Herbal Touch
天然尤加利精油

17ml / HK$165

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 綠花白千層精油 (Niaouli Oil)

綠花白千層、茶樹與尤加利同屬於桃金孃科,都具有很好的抗菌作用。主要成分為氧化物結構,含約60-70%的桉油醇(1,8-cineole),與綠花白千層醇(Viridiflorol),松油醇(Terpineol),其所含有的單萜類成分具有天然強化身心功效。綠花白千層精油帶有清新香甜氣味,亦帶點消毒清新的香氣,建議用於書房與辦公室,令人耳目一新,頭腦清晰。


澳洲 Herbal Touch
天然綠花白千層精油

17ml / HK$100

 

 

 

 

 

 

 

 

精油使用方法有多種,香薰機或是擴香機都是不錯的選擇,讓精油揮發至空氣中,以自然的方式淨化室內空氣。要留意不要將未經稀釋的精油使用在肌膚上,避免因致敏物濃度高而導致肌膚過敏反應。

 

市面上出售的精油可謂五花八門,如何挑選好的、純的精油,就又是另外一門學問,而以下兩點建議大家可以留意:

1
精油應選用暗色、不透光的玻璃瓶存放,
不可使用塑膠瓶,以免溶解出有毒物質
2
小心選成分(留意拉丁學名)、來源產地、精油萃取部位等
標示清楚的產品,且有標註Pure Essential Oil的字樣

 

 

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