想要肌膚乾燥，先了解自己是抑制乾性肌膚還是缺水肌膚？ 乾性皮膚（乾性皮膚）同缺水肌（脫水性皮膚）很容易被混淆，雖然都會出現皮膚乾燥，但成因完全不一樣。先了解皮膚乾燥原因，避免用錯保養而引發更多皮膚問題。一起來看看乾性肌膚、缺水肌膚有何不同 乾性皮膚 乾性皮膚是天生遺傳的皮膚膚質，大多數乾性皮膚的天然油脂缺乏，缺乏油脂來幫助保養皮膚的水份，導致較容易泛紅、脫皮、搔癢、暗沉。也可能與荷爾蒙面膜或睡眠功能低下有關，會導致皮膚的皮脂，皮膚乾燥暗沉。雖然乾性皮膚無法改變，但可以透過在日常護膚中添加天然油脂的產品來改善。 皮膚缺水 缺水的皮膚習慣是一種皮膚狀況，是由外部因素（和季節變化）、不健康的生活（酒精或咖啡因的認可量）引起的，會消耗皮膚的水分。重點是缺水皮膚是缺少油水而不是油，即使是性皮膚，也會缺水。缺水的皮膚是皮膚的，也可以由暫時改善皮膚方式、生活習慣來緩解。 乾性肌膚 ✔ 舒緩 天生肌膚乾燥 雖然很難改變乾性肌膚天然出油量少，但可以突破加強完整的肌膚保養，並減少肌膚乾燥的狀況。 ◎補油潤膚、封住水分 保濕保養品的功能分為三類，分別是潤濕性（Humectant）、潤膚性（Emollient）、封閉性（Occlusive）。潤濕性成分通常只會保濕，維持肌膚表面水分，但對於乾性肌膚來說還不夠。更要以潤膚性成分，打通肌膚細胞之間的空隙；以封閉性成分，為屏障上層道保護膜，牢牢鎖住水分。 而封閉性多半是油類成分。選擇油相保養品時，建議選用天然成分、冷壓製成、油萃成分的精華油，讓營養與精華完整保存。 ▶ 補充Elixir活體修護精華液 蘊含20種有效的生物活性物質、角鯊烯油、促進膠原蛋白生成的玫瑰胡蘿蔔油和胡蘿蔔果油、澳洲胡蘿蔔果和胡蘿蔔籽油，深層滋潤每寸肌膚，賦予柔軟、天鵝絨般的滑滑感，讓肌膚恢復平衡水潤和自然潤澤。 而且，有效促進膠原蛋白的形成，顯著改善細紋和皺紋，同時緻緊肌膚。 缺水肌膚 ✔ 緩解暫時肌膚乾燥 缺水皮膚，是一種暫時的皮膚狀態，是可以避免的。天氣變化大、室內冷氣、以熱水洗臉、使用去脂力強的洗面產品、水份食物缺乏等都有機會使皮膚變得乾燥缺水因肌膚暫時缺水而產生乾燥困擾，首先要補充足夠的水份，多飲水！ ◎補水後再以膚質補油 在日常護膚方面，要做足完整保濕。在肌膚缺水形成乾燥時，先以溶解性的保養品深入肌膚層中補水，才用油溶性的肌膚補充平衡、保護屏障。 要特別注意的是各膚質都可能是缺水保養，在保養時，還要忽略自己的膚質調整。例如乾性肌膚、混合肌膚需要針對容易乾燥的部位，式鄰居油相保養成分鎖水，但油性肌膚可能本身本身的已足夠。 ▶ HydrExtreme 高效能保濕精華 經臨床證明可提供強效且持久的保濕效果，遠勝玻尿酸。僅含番瀉葉種子萃取物和植物甘油二元混合物成分。 HydrExtreme輕盈不油膩，讓肌膚快速吸收，適合所有肌膚類型。 持久保濕功效有助於明顯減淡細紋和皺紋，讓肌膚更水潤光滑，回覆年輕。 跟著我們 Instagram |Facebook 開啟健康新旅程 立即訂閱...

大家都渴望擁有一頭健康、亮麗的秀髮，無時無刻都進行人的自信。擁有什麼髮型要有好髮質才好看，經常漂染和燙髮頭髮，更要加倍護理。想要拯救受損髮質，護髮膜也能實現沙龍般的理想護理效果，讓您重拾好髮質！ 敷髮膜的實用小貼士 ✔ 護髮素與髮膜二選一 使用髮膜時，不需要使用護髮素，而一週使用三次髮膜就已經足夠了。過度頻繁地塗抹髮膜，可能會增加頭髮負擔並造成浪費。 ✔ 先印乾頭髮水分 在洗髮後，先輕輕印乾頭髮上的水分至不會滴水的狀態，充分水分蒸發了髮膜，從而達到了護髮效果。 ✔ 塗抹方法 塗抹髮膜應先塗在髮尾位置，再慢慢往上一直塗抹，大約到耳垂位置便停止。讓髮膜停留約3-5分鐘即可沖水。 ✔ 搭配熱毛巾自製家用中焗油 髮膜的另一個用途就是使用家用焗油，並加強深層滋養功效。每週可做一次深層髮膜焗油，塗抹髮膜後，用熱毛巾包裹頭髮，讓熱力加強滋養成分滲透髮絲，然後靜待約20分鐘後清洗乾淨。 ✔ 最後塗上發尾油 在塗抹頭髮後，在頭髮仍半乾濕髮的狀態下塗上髮尾油後吹乾，可更有效地護髮，撫平毛躁髮質，髮質稀疏順滑貼服、易打理。 最好的成分選擇天然、透明的化學成分或矽靈的護髮品 ◎沙龍級洗髮護髮推薦 美國品牌Innersense Organic Beauty強調產品的自然性，產品採用經過認證的有機植物成分，配方權威硫酸鹽和二氧化矽，及恢復保持秀發的自然平衡與健康，讓秀髮充滿自然光澤。 ▶ 保濕髮膜 保濕護髮膜 可修復受損秀發，讓乾燥受損或粗糙的頭髮恢復光澤。細緻滋養的護理髮膜可修復和強化髮絲。而乳木果油，塔瑪努油和椰子油，杏仁籽和藜麥等成分有效維持髮絲水潤狀態。 除了適時攻擊髮型外，日常適當的洗髮護髮工作也不能少 ▶ Color Radiance 溫和護色系列 適當修復漂染或乾燥的髮質，鎖住髮色同時增強玻璃 在 Instagram 上查看這些貼文...

冬天的保養極為重要，若不注意保養，就會出現乾燥、甩皮的現象，肌膚也會因為乾燥變得暗淡粗糙，缺乏彈性，產生皺紋，Nature's Wonders為大家講解以下冬季護膚小常識，讓你輕鬆應對冬季的肌膚問題。

唇膏是化妝袋常備的保養品，無論一年四季都需要為雙唇提供滋潤，尤其在秋季季節，乾燥脫皮甚至「爆拆」。潤唇膏有貴有平，貴的索價數百，平則元便有交易。有海外研究指出，每日唇膏潤唇膏2次，一年可能已吞食約4支潤唇膏，所以選擇潤唇膏，價錢和品牌都是依次的，成分安全性才是關鍵！ 消委會早前就對各品牌的潤唇膏做出測試，並指出有8成樣本檢測出潛在有害的礦物質油類物質，或潛在的潛在風險。 Nature's Wonders帶您認識潤唇膏有害物質，了解如何預防潛在危險中的潤唇膏對照一下！ 懷疑有害物質 潛在風險 唇部護理產品中 建議男友 標籤成分 礦物油物質 (短鏈MOSH混合物) 動物研究顯示，與肝臟肉芽腫的形成或有關連，可能會在人體內脂肪組織、胸部、肝臟和肝臟等組織中存在；與肝臟、肝臟、肝臟及其他器官出現脂肪肉芽腫或有關連。 建議含量上限5% ． 礦脂凡士林 礦物油Paraffinum Liquidum / Mineral Oil ． 一般含以MOSH 礦物油物質 (長鏈MOSH混合物) 建議含量上限10% 礦物油物質 (MOAH混合物) 人體內不會儲存，但可能有食品成分，部分懷疑含有基因毒性和食品性 未設定建議含量上限，但含量應低於偵測廢水 香料致敏物質 部分香料成分的致敏性亦然，歐盟《化妝品條例》將26種物質提醒介定為香料致敏物質（Fragrance Allergens），並要求產品供應商若物質達到特定濃度須在標籤上註明該等物質給消費者 ． 艾米·肉桂 茴香醇...

近幾星期天氣時陰時晴，開始進入秋季的節奏，但不代表可以跳過防曬步驟。雖然雲層輕輕可以遮擋UVB，減少低曬傷機會，但力強的UVA依然會穿透雲層口罩甚至，滲透到肌膚底層。如果不做好防曬工作，不但會變黑，甚至會造成光老化問題，塗多少精華素無補於事，所以防曬必然是一年四季都需要的護膚關鍵。 近年來詢問度最高的莫匱物理性防曬（又稱礦物質型防曬） 物理性防曬主要以氧化鋅（氧化鋅；ZnO）或二氧化鈦（二氧化鈦；TiO2）兩種成分作為防曬劑。物理性防曬的原理，是穿透固體成分，以反射或折散等方式窒息。 ❶ 外圍 事實上，化學性防曬霜有多種防曬成分，可以製成化妝水、凝膠、噴霧等，比之前更進一步，所以有些物理性防曬霜插入固體成分化妝品成較小的奈米粒子，接近加入肌膚的自然色調，有助於提高保濕，防止泛白。 ❷ 防曬效果 總的來說，物理性防曬劑對於UVA的防護力比較弱。但實際的防曬功效，要考慮防曬產品的「整體配方」，最偵查的方式就是參考產品的防曬能力檢驗報告，或只是第三方檢驗報告。 ❸ 安全性 由於物理性防曬不會被皮膚吸收進入肌膚層，所以致敏性會較低，建議容易敏感、有濕疹汗斑的朋友使用。當然我們也應該用網路工具查證防曬產品會否含有其他化學防腐劑甚至食品成分。 美國環保組織對常見的保濕成分造成危害指數（EWG Hazard Score）評分，分數愈高代表對身體不良影響愈大，大家購買時可以對比一下，避免含高成分成分的保濕成分，減弱保濕劑。另外，也建議以乳霜和乳液代替噴霧或粉末狀，避免吸入造成危害不可挽回的危害： ❹環境影響 早年已有研究證實，只需少量的甲氧基肉桂酸辛酯甲修復肉桂酸辛酯或氧苯甲酮（一種預防輻射的常見成分）就可能破壞成熟和幼體珊瑚DNA並導致死亡。無論購買任何個人護理產品，我們都應該盡一分努力，仔細閱讀產品標籤，所以避免使用對環境和健康有潛在農藥的成分，而物理性防曬中常見的氧化鋅和鈦二氧化物均為海洋的有害活性成分，絕對符合環境安全標準。   SPF係數有數得計嗎？ 根據研究顯示，防曬乳至少需要使用SPF 30的防曬乳才能達到防曬效果，但有些防曬產品的SPF係數比包裝上列明對應。所以直接依照產品包裝上的成分百分比換算，順便說明SPF係數。 SPF愈高功效癒好？ 大多數人以為塗上SPF100的防曬乳會比SPF50多出雙倍的防曬保護時間。但實際上，經過流汗、出油及抹面等皮膚狀態的改變後，防曬產品的功效會大打折扣，為免消費者誤以為用了更高的防曬度就可以長時間曝曬，從而過度曬太陽，日本及歐盟使用大於SPF 50的防曬產品。 在 Instagram 上查看這些貼文 🌎清潔美容倡導者（@natureswondershk）分享的貼文 提你提 根據美國環境工作組織（EWG）指出，解決臉部和頸部問題的份量大約是半個膠瓶蓋（約1茶匙），如果身處室外地方記得每2小時補塗一次！ 跟著我們 Instagram |Facebook 開啟健康新旅程 立即訂閱

現代人越來越注重飲食、勤健身，認為養好身體、確保機能健康，就是養生。而事實上，人是身體心靈合一的整體，心靈不健康，身體出現了一系列的現象。當出現疾病症狀時，其實是身體發出的警號，想我們關注及改變一些東西，亦反映一直被忽視的內在需要，如果我們不正視它，身體的毛病可能會愈發嚴重；例如長期壓力會影響睡眠質素，引發頭暈、頭痛，甚至免疫功能障礙、心血管疾病等慢性影響。 健康三者關係密切，會互相影響，任何一個因素都不容忽視。 何謂身體心靈健康？ 顧名思義是指身體、心理及社交健康，以及靈性健康。 身體健康，可透過飲食、運動及充足睡眠等途徑，強健體魄 心理及社交健康，可以透過有效的情緒管理，培養正面及態度，建立良好的正向社交及人際關係 靈性健康，可以透過尋求意義的過程，超越提升自己的覺察力，關愛自己和別人，與人聯繫，甚至推到更脆弱的層面，與擴大機連繫。 可以使身、心、靈得到平衡，是得到健康的重要元素。 將健康蚌習慣生活 聽起來想要很簡單，但不知道從何入手？ 不如由生活上幾個簡單步驟開始： 陽光和煦的早晨，有空閒時間可練習瑜伽，或做一些拉伸動作，放鬆心情，應對一整天的工作；而分秒必爭、趕上班的你，外出前可使用讓人放鬆的精油代替香水塗在手腕脈搏、胸口、耳後、太陽穴位置，有助緩解上班的緊張情緒及壓力。 在 Instagram 上查看這些貼文 🌎清潔美容倡導者（@natureswondershk）分享的貼文 【好物推薦❶ 】 合成有機物淨心舒壓有機滾珠精油 有效緩解焦慮及緊張情緒 讓您享受片刻的內心平靜 HK$210/10ml．澳洲製造 主要成分： ✓佛手柑油－放鬆心情，振奮精神 ✓甜橙油－清新香氣，增添正能量 ✓天竺葵油－平衡療愈 ✓薰衣草油－舒緩情緒，令人放鬆 ✓雪松油－溫暖的色澤，平靜的心情 ✓澳洲檀香油－強化身體，安定心神 處理完早上的事情，趁午後時間泡一壷青茶，或者午睡一會兒會休息一下，讓自己從急促的工作中找到喘息的空間，享受平靜和的時刻。 長時間用電腦工作難免頸背疼痛症狀，您可於沐浴後或睡前使用，取長期按摩油於手心揉搓至微溫，輕柔按摩頸部、肩部或全身肌膚至吸收，以緊張夜間及勞累不適。在寧靜的點起心愛的薰香氛圍練習冥想，睡前噴幾下薰衣草、檀香的枕霧，營造出自然舒適的睡眠氣氛，有助於安然入睡。 在 Instagram 上查看這些貼文 🌎清潔美容倡導者（@natureswondershk）分享的貼文...

新冠肺炎疫情已經持續了半年有餘，悶熱天氣，加上長期戴上口罩，嚴重加劇汗水、油脂，而細菌及皮膚表面的皮膚會在口罩內磨損，導致鼻頭、下巴、下頜、面部等位置不斷遭受暗瘡粉刺、敏感問題困擾，甚至個別人士對口罩敏感，尤其是口腔附近的位置，越容易的時間長，愈易引發口罩。 美國大學西北醫學院皮膚科醫生 Walter J. Liszewski 說： 長期戴口罩乾燥造成大量細菌滋生，引發暗瘡爆發 不想「口罩肌」問題沒完沒了？立即參考以下4個重點，做好基礎，也是最重要的保養功夫！ ✔ 每天潔顏潤膚 珍珠選擇潔顏產品 保持每天潔面的習慣這個相信不用多說，大家可以延長洗臉時間，配合輕柔按摩，徹底清除毛孔堵塞物。選擇使用潔面產品時，應選擇無有害化學成分和無香料的潔面乳，以減少對敏感肌膚造成刺激。 在 Instagram 上查看這些貼文 Consonant Skin+Care（@consonantlife）分享的貼文 ✔ 保持肌膚水油平衡 不單油性肌膚會出油，乾性和混合性肌膚也會出油，但根據肌膚質、皮脂腺數量、皮脂腺活性程度、環境、生活習慣的不同，每個人的肌膚出油量也不一樣。要做好控油第一步，可獲得天然潔淨功能的成分面膜，吸走油脂，同時應確保肌膚保濕，防止出現「外油性內乾」的情況。切忌使用質地厚重的保養品及麵膜，以免弄巧反作用。 根據您的肌膚狀態選擇適合的保濕霜： 油性肌膚（或天氣炎熱，潮濕時）：保濕啫精華/乳液 普通或混合性皮膚：乳液 乾性至極乾性肌膚：乳霜 在 Instagram 上查看這些貼文 🌎清潔美容倡導者（@natureswondershk）分享的貼文 ✔ 暫時避免使用刺激性產品 即使短時間戴口罩也可能使皮膚變得更加敏感。為了減少肌膚問題，要暫時避免使用刺激性保養品。若想去除肌膚上的角質，可考慮以天然淨化礦物質取代果酸類煥膚，以減少對肌膚的刺激。 ✔ 減少化妝步驟 戴面膜化妝固然對皮膚肌膚額外負擔，可以的話都不用化妝。如工作上班必須化妝示人，應首選水腫貼薄的粉底，或減少底妝部分，化提女神眼妝，避免護膚負擔；而即使不上粉底，乾燥的防曬也是必須的，可以只知道的控油陽光，然後要掃上碎粉，能有助控油。記得定時定候用紙巾印走隱形油份，讓肌膚保持乾爽。 在...

除了保養品外，護髮用品包括洗頭水、護髮素等都會每天接觸到肌膚，但許多人都注意到了美髮產品安全的重要性。在開始認識產品前與您仔細分析護髮產品中常見的化學成分，以及對健康、環境的影響。 為自己，為地球，一起做個有意識的消費者！ 近年來，坊間出現許多無矽的護髮產品，相信大家一定聽過，但除了矽化合物(Silicones)，還有各種化學成分是應該避免的。 ❶十二烷基硫酸鈉(SLS) ，十二醇聚氧乙烯醚硫酸鈉(SLES) SLS，SLES是污垢表面活性劑，在身體清潔、頭髮清潔和護理用品中透過乳化作用從頭髮和皮膚上去除油脂和美容。 根據美國化妝品及香品協會的化妝品成分檢討報告，SLS和SLES具有刺激性，與皮膚接觸會產生刺激作用。 標籤字眼： 十二烷基硫酸鈉 十二烷基硫酸鈉 十二烷基硫酸鈉 鈉鹽硫酸 ❷精煉石油，凡士林（凡士林，凡士林） 石油衍生的石油副產品或凡士林，通常在乳液中起到保濕作用。但未完全被精製的凡士林有可能會被有害化學物質多環芳烴（PAHs）污染。國際癌症研究機構（IARC）將14種PAHs置於有機會暴露的食物中，準備一種PAH標識的食品。 標籤字眼： 凡士林石油膏 石蠟油 礦物油 白凡士林 ❸滑石(滑石) 有些滑石粉可能含有已知的食品石棉，滑石粉通常會用於嬰兒爽身粉或沖洗免沖洗洗髮精等個人護理用品，因此，應避免使用含有滑石粉的產品。 標籤字眼： 滑石粉·滑石粉 矽酸鎂滑石 滑石粉（MG3H2(SIO3)4） ❹乙氧基化（乙氧基化物） 乙烷化可產生大量的1,4-二噁烷，並在產品中殘留環氧乙烷（環氧乙烷）。而環氧乙烷和1,4-二噁烷是兩種可能導致癌症風險的傳染病。常見於清潔產品如洗髮精、洗手液。 標籤字眼： 聚丙二醇 聚乙二醇 聚山梨醇酯 勞雷特 硬脂醇 鯨蠟硬脂醇 Eth-eth末端的成分...

從每個清潔美容關鍵字，到不可不知的有害成分，自然奇觀為你逐一介紹 什麼是潔淨美容（Clean Beauty）？ 隨著消費者對健康與環境保護日美容意識逐漸提高，許多食品或日用品都經常強調有機、無害，同時，人們也開始警覺地提高對用品的成分監管。據美國環境工作組織環境工作小組（ EWG ）稱，歐盟已禁止約1,300種化學成分在美容用品中使用，相較之下，約有11種成分被美國食品藥物管理局（FDA）禁止使用。運動），旨在提高美容界對健康、友善的標準。 2019 年，天然不再是美妝品牌的標桿2019年，產品『天然』還不足以成為美容品牌的信用憑證 - 未來實驗室高級市場前景分析師Victoria Buchanan 清潔美容是什麼，暫時在美容界或任何權威機構都未有定義，但一般泛指拒絕有害化學物質，產品需要「無害」、「持續」、「零殘忍」等。要明確為清潔美容，品牌必須嚴格把關成分，無論是天然來源、或人工合成的成分，需底部並達成「安全無毒」、「透明標示」、「環境永續」三大關鍵要素。 清潔美容常見關鍵字 ❶潔淨（Clean）潔淨的意思以人類和環境安全為大題，使用無害元素並以植物性成分為基準。就像人們拒絕加工食品一樣，改以植物為基礎的營養食品，提供所需的維生素和營養成分。 ❷ 永續發展（Sustainability）永續發展意味著產品的成分（包括這些成分的來源）以及包裝本身不應對地球有害。當您使用任何產品時，所有成分都會掉入下水道並進入水系統，影響了海洋生態的平衡。真正可持續的成分是指從道德途徑採購並證明對環境安全或可生物降解的元素。 ❸ 天然（天然） 純天然是指所採用的原料本身並非人工生產，本質上，但農業科技所使用的化學肥料、殺蟲劑等，一定會令天然植物受到污染或損害。因此，製成保養品成分後，仍可能帶有害物質。 天然成分≠有機物分別用於植物的種植、加工和升級生產方法 ❹有機（有機） 有機是指原料出自天然植物，並無人工或化學成分的天然栽種植物，由種子、水源、土壤至肥料，公開人工合成的肥料和殺蟲劑，並具有高精純度和穩定性，達至指標才可稱為有機。 有機認證標籤 最容易辨識出真正有機產品的一個方法，就是尋找ACO（澳洲有機認證）或USDA（美國農業部）等相關有機機構認可的有​​機標籤，認證產品要經過嚴格監管管理，確保符合檢測標準，如果產品只含少量有機成分都不會獲得有機標籤。即使知名品牌聲稱產品是純正有機，若沒有任何認證標籤，都不能肯定有機成分的部分然而目前國際對有機護膚品存在統一的認證標準，因此各地有機產品均未有統一生產標準及鑑定。若要明確產品的有機成分含量，就必須先細閱成分標籤。 ❺ 純素主義（Vegan） 純素主義的美容產品必須明確任何動物副產品或動物來源的成分。潔淨美容產品中常見的非純素成分包括蜂蠟、蜂蜜、羊毛脂和牛脂。許多人認為純素產品顯然是潔淨的，但事實並非如此，因為純素產品也必然含有令人關注的化學成分。 ❻零殘忍 純素主義的美容產品必須明確任何動物副產品或動物來源的成分。潔淨美容產品中常見的非純素成分包括蜂蠟、蜂蜜、羊毛脂和牛脂。許多人認為純素產品顯然是潔淨的，但事實並非如此，因為純素產品也必然含有令人關注的化學成分。 零殘忍是指產品沒有經過動物測試或利用動物做實驗、或製造商沒有委託第三方做動物實驗。同樣地，零殘忍美容產品絕非純素產品，反之亦然。 零殘忍認證 ❼ 透明標籤（透明標籤）當各個美容品牌正努力朝著清潔美容方向發展時，但在很多情況下，一些品牌只是上市產品的關鍵成分，而不是完整的成分列表，或者不會在包裝或網站上列出其成分內容，因此你無法真正明確正使用的產品成分。其中一個例子是香料（人造香精）。由於美容方向人氣不高，有生產商會利用灰色地帶，將各種化學元素隱藏在「香料」成分中。 ❽無害成分（無有害成分） 在清潔美容的領域中，無害意味著產品不應包含任何被第三方資源（如歐盟或環境工作小組）視為有害的成分。...